新冠转阴康复后怎样锻炼身体恢复体力?饮食：转阴后，饮食应清淡且有营养，保证足够的蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，避免过多摄入油脂和肥甘厚味的食物，这有助于体力的恢复。休息：适当注意休息，避免熬夜加班，让身体有足够的时间进行修复。适量运动，避免剧烈运动康复期应适量运动，但不宜进行剧烈运动。适量运动：适