北京新政策弹窗不用三天两检在京内，弹窗3必须三天两检才能解除。具体来说：第一时间向社区报备：当出现弹窗3时，应立即向所在社区报备。核验风险点位：在社区工作人员的指引下，前往社区核验个人是否与确诊人员存在交集。签署承诺书并执行三天两检：如未与确诊人员产生交集，需签署承诺书，并在接下来的三天内完成两次